• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Archive for the ‘Sport’ Category

Masaż stosuje się za pomocą manualnej manipulacji tkanek miękkich: skóry, mięśni, tkanek łącznych. Czyni się to żeby poprawić ich aktywność i usprawnić krążenie, zrelaksować i wpłynąć na solidne samopoczucie. Sprzyja również do łagodzenia bądź też usunięcia skurczy, napięcia mięśni; udoskonala ich funkcjonowanie oraz jest znakomitym narzędziem do polepszenia procesów metabolicznych. Masaż ma też na celu kurację fizyczną po procesach patologicznych oraz urazach. Jeśli gra toczy się o to ostatnie, warte […]

Categories: Sport

Aikido jest jedną ze sztuk walki, jakie powstały na zwrocie XIX i XX wieku. Jest to sztuka (jedna z niewielu), gdzie znacznie bardziej niż walka liczy się koordynacja ruchów. Dlatego jest to stosunkowo spokojna dyscyplina. Chodzi tu, aby podczas następnych wykonywań ruchów myśleć o swojej moralności oraz stanie umysłowym. Należy równolegle myśleć o przeciwniku własnych walk, gdzie jego zdrowie oraz bezpieczeństwo w kolosalnej mierze zależy od nas – wypróbuj wobec […]

Categories: Sport

Zdrowie to baza, by móc przyzwoicie funkcjonować każdego dnia. Chociaż życie nabiera coraz szybszego tempa, to jednak niekiedy należałoby odrobinę zwolnić oraz zatroszczyć się o siebie. Każdy będzie zdumiony, jak taka drobna przerwa każdego dnia pozytywnie wpływa na organizm. Znacznie więcej energii, zapału do działania oraz optymizm to wyłącznie co poniektóre z zalet, jakie gwarantuje zdrowy tryb życia. Fundament to bezsprzecznie zrównoważona dieta, która dostarcza organizmowi wszystkie niebezużyteczne składniki odżywcze […]

Categories: Sport

Za oknem pogoda coraz o wiele bardziej nas zaskakuje. Budząc się rano nie kluczymy oczyma po ciemnym, okrytym mrokiem chłodnego poranka, pokoju, ale po napełnionym światłem dziennym pomieszczeniu. Świt wita nas bardzo wcześnie. Dlaczego by się marnować dzień na spaniu? Zdrowsza jest poranna gimnastyka w trakcie jakiej przygotujemy mięśnie to pracy fizycznej w ciągu dnia – oto trening personalny świdnica. Nie należy wiele wysiłku, aby rozbudzić się przyzwoicie po nocy. […]

Categories: Sport

W sporcie dochodzi najczęściej do drobnych przewinień i groźno wyglądających fauli, na jakie arbiter reaguje już na boisku. W zależności od wagi przewinienia i dyscypliny sportowej mogą to być kary przeróżnego typu. W piłce nożnej są to żółte i czerwone kartoniki, po otrzymaniu jakich można wylecieć z boiska oraz do tego zdobyć zakaz gry w kolejnym spotkaniu. W co niektórych sportach karą za niewłaściwe zachowanie bądź zagranie może być odjęcie […]

Categories: Sport